kendinize haksızlık yapmayın Archives - Dr. Hakan Tokur

https://psikiyatrist.net/media/2020/10/kendinize-haksizlik-yapmayin-1280x640.png

Kendinizi tanıyın… Güçlü yanlarınızı ve zayıflıklarınızı bilin. Bunları kabullenin. Geliştirebileceklerinizle ilgili kendinize fırsatlar yaratın. Gücünüzün sınırlarını bilin ki, taşıyamayacağınız bir yükün altına girmeyin. Nerede yardım istemeniz gerektiğini görün. Güçlü olduğunuz yanlarınızla neler yaptığınızı, neler başardığınızı düşünmeyi unutmayın. Yani kendinize haksızlık yapmayın…