Evren de bulunan tüm maddeler kimyasal bileşenler tarafından oluşturulur. İncelenen maddenin canlı olup olmamasına göre organik veya inorganik olarak adlandırılır. Ancak her iki durumda da aynı moleküllerin farklı dizilimlerinden başka bir şey değildir bu maddeler.

Öfke, hepimizin zaman zaman yaşadığı bir duygudur. Bazen o kadar yoğun yaşarız ki öfkeden gözümüz kör olur. Bir kısmımız öfkeyle yaptıkları ve söylediklerinden daha sonra pişman olurken, bir kısmımız bu pişmanlığı yaşamaz. Bazılarımız öfke sebebiyle sevdiklerini kaybetti, bazılarımız ise öfkeli ebeveynleri nedeniyle travmatik bir çocukluk geçirdi. Sinirli hissettiğinizde bulunduğunuz ortamdan uzaklaşın, 100’e kadar sayarak derin nefes alıp verin, enerjinizi ve dikkatinizi başka bir alana yöneltmeye çalısın. Öfke anının geçmesine izin verin. 100’e kadar sayarak, yaşayacağınız 100 günlük pişmanlık ve acıdan kurtulun.

Kendinizi tanıyın… Güçlü yanlarınızı ve zayıflıklarınızı bilin. Bunları kabullenin. Geliştirebileceklerinizle ilgili kendinize fırsatlar yaratın. Gücünüzün sınırlarını bilin ki, taşıyamayacağınız bir yükün altına girmeyin. Nerede yardım istemeniz gerektiğini görün. Güçlü olduğunuz yanlarınızla neler yaptığınızı, neler başardığınızı düşünmeyi unutmayın. Yani kendinize haksızlık yapmayın…

Önemli bir konuda kararsızlık yaşadığımızda, seçim yapmak bazen çok zor gelir. İşte size yardımcı olabileceğini düşündüğüm kendinize sorabileceğiniz 4 soru